jeudi 17 avril 2014

EN AVANT LES FIBRES....

A l'heure où tous les magazines te parlent de régimes, moi je me mets aux fibres....
Et je m'amuse bien...
Résistant à la digestion dans l'intestin, les fibres alimentaires n'ont pas de valeur nutritionnelle apparente. 
En fait, le rôle des fibres est important dans le transit intestinal car elles augmentent le volume du bol alimentaire et changent la consistance des selles (les rendant ainsi plus molles), grâce à leur pouvoir de rétention de l'eau, stimulent les contractions de l'intestin et favorisent l'activité bactérienne dans le côlon

Elles ont un effet positif d'accélération de la satiété, retardent la sensation de faim, et limitent ainsi le risque de suralimentation, ce qui aide à prévenir l'obésité.

Pour les défis du Jeudi chez :
et
MaCyMa ...

dimanche 13 avril 2014

UNE SEMAINE EN PHOTOS....POUR UN PROJET FOU...#115


Quinze semaines d'un projet fou....fou....fou....
et de plus en plus de participations....

Un projet initié par Virginie B....
Le principe est de poster une photo par jour de son quotidien pendant 365 jours...
 *Sur mon Instagram ICI sans oublier de laisser une trace à Virginie, #365virginieb
* Sur la page très active du groupe ICI...
Et en fin de semaine, le Dimanche, je fais un récapitulatif sur mon blog ICI...
Chaque semaine je découvre avec plaisir de nouveaux blogs....des petits quotidiens, des instants de vie....
La semaine est passée vite, très vite, trop vite et a été particulièrement chargée....

LUNDI...Au petit matin, la brume recouvre le champ voisin...C'est beau...

MARDI...En faisant le tour du jardin, je m'aperçois que la vigne commence à s'étoffer...Les premières pousses apparaissent....

MERCREDI...Théo est un grand gourmand...Avant de partir au dessin il se gâte...

JEUDI...100 jours de photos...C'est fou mais j'y arrive....Préparons nous aux beaux jours et mettons nous aux fruits et légumes...

VENDREDI...Avant de partir au travail, je prépare l'entrée pour le dîner du soir....

SAMEDI...On décide de manger rapidement chez Bras...Le Capucin...
De quelques ingrédients, Michel Bras, le restaurateur triple étoilé de l'Aubrac, a fait un miracle : un petit sandwich en forme de cône fourré avec une combinaison de bons produits du terroir (Roquefort, aligot, boeuf, truffes mais aussi épinards, mâche, poires...

DIMANCHE...Le soleil brille, il fait chaud et mes sirènes ne peuvent pas s'empêcher de prendre un bain...L'eau doit être fraîche mais le thermomètre est cassé...Elles aiment tellement l'eau que rien ne les arrête....

D'autres participations à 365 photos du quotidien t'attendent chez

jeudi 10 avril 2014

REGARD.....DE POUPÉES.....

Il y a des moments de ta vie que tu n.oublies pas, des instants gravés qui sont tes souvenirs. 
Parfois, un petit regard en arrière fait du bien....il te conforte dans l'envie de donner à tes enfants le maximum pour qu'à leurs tours ils gardent en eux des flashs de leur jeune âge...
Je m'attarde très souvent sur mon ordi et j'ouvre de vieux dossiers photos...Je ne me lasse pas de voir l'évolution rapide de ma progéniture. 
Bien sur j'apprécie moins de regarder mes selfies car je vois bien le temps qui m'abime....
Je suis tombée sur la photo de mes poupons et poupées. 
Ma maman les a tous entreposés chez mes grands-parents et mes filles,petites, y ont beaucoup joué.
Je me souviens encore des prénoms , Nicolas, Katia, Nancy et les autres...je me souviens des moments de disputes avec mes sœurs oú les poupées volaient dans tous les sens....des moments de jeux d'imitation....
Mes filles ont très longtemps joué aux bébés....J'en avais dans toute la maison mais maintenant à 15 ans....elles sont passées à autre chose....

Pour les défis du Jeudi chez :
et
MaCyMa ...

lundi 7 avril 2014

UN APRES-MIDI RIEN QUE POUR MOI.....#1

Oui, oui, tu as bien lu...
Samedi après-midi j'ai lâché toute la famille pour un rendez-vous exceptionnel....
J'ai été récemment invité par un groupe associatif très actif de blogueuses toulousaines, les "So blogueuses"...ICI...
Ce groupe est composé de blogueuses possédant des blogs avec des thématiques différentes :

- SYSY de Sysy in the City
- Allye du blog Vent d'Autan...
- Sylvie du Coin des voyageurs
- Christelle de Voyage & Féminin

Après quelques hésitations (C'est toujours plus facile de parler sur la toile, de s'imaginer les gens comme on a envie...mais les avoir devant soi, c'est plus dur...) j'ai accepté l'invitation.
On s'est retrouvé à 14h30 au Palladia
(Hôtel, restaurant, location de salles, espace détente et beauté....)
Situé entre l’aéroport international de Toulouse-Blagnac et le centre-ville de Toulouse, cet hôtel de luxe est un lieu qui associe une architecture moderne à un style d’un charme contemporain.

Ces blogueuses très très actives m'ont fait passer trois heures exceptionnelles....
J'ai pu rencontrer de jeunes blogueuses, des mamans "parleuses", des modeuses....de quoi échanger, discuter et découvrir le monde secret de la toile....
De nombreux partenaires ont participé à l'événement, ont présenté leurs produits avec un accueil des plus chaleureux....
J'ai eu la chance de découvrir un grand nombre de jolies choses, de beaux projets...
Je suis repartie avec de jolies petits cadeaux....Une attention très appréciée...

Cette journée reste et restera pour moi un Grand moment....
Cette semaine je te parlerais de quelques partenaires...

Et toi, dans ton petit coin, as-tu la chance d'avoir des gens actifs comme Sysy, Allye, Sylvie et Christelle ?

Vivement l'événement prochain....#3...

dimanche 6 avril 2014

UNE SEMAINE EN PHOTOS....POUR UN PROJET FOU...#14


Quatorze semaines d'un projet fou....fou....fou....
et de plus en plus de participations....

Un projet initié par Virginie B....
Le principe est de poster une photo par jour de son quotidien pendant 365 jours...
 *Sur mon Instagram ICI sans oublier de laisser une trace à Virginie, #365virginieb
* Sur la page très active du groupe ICI...
Et en fin de semaine, le Dimanche, je fais un récapitulatif sur mon blog ICI...
Chaque semaine je découvre avec plaisir de nouveaux blogs....des petits quotidiens, des instants de vie....
Une semaine encore interminable qui commence fort le Lundi mais qui se termine avec plus de douceur Vendredi....
Un Samedi exceptionnel et un Dimanche avec le soleil...De quoi se rebooster pour les prochains jours....

LUNDI....Mes extérieurs prennent de la couleur... Les succulentes fleurissent...Des fleurettes jaunes comme un soleil éclosent....

MARDI...1er Avril...Les poissons sont à l'honneur...Attention tout peut arriver....Je ne suis jamais assez vigilante et me fais toujours avoir...Poissons dans le dos, blagues où je tombe dedans, articles de presse qui t'emmêlent...Bref de quoi te faire perdre la tête !!

MERCREDI....Grâce à une amie de mes filles, j'avais depuis les fêtes un bon cadeau pour me faire faire les ongles....Je découvre la french manucure...C'est une première et j'ai bien du mal à m'y habituer...Tu ne le croiras peut-être pas mais pendant deux jours je me suis sentie le bout des ongles lourds....Ça a bien fait marré mes copines !!!

JEUDI...Hier le vent d'autan a balayé fortement, très fortement notre département...Quelques dégâts à la maison (Les canisses de la pergola sont parties en vrille...) mais rien de bien important...Quelques feuilles ont fait de la résistance....

VENDREDI....Après avoir passé une très mauvaise nuit, je me lève avec la sphère ORL bien prise....Les microbes se sont installés...
Le rhume est là...

SAMEDI....J'ai mon premier RDV avec les So Blogueuses...
J'ai été invité il y a quelques semaines par Sysy et je ne pouvais refuser cet événement, cette rencontre avec d'autres blogueuses...
Je t'en reparlerais très rapidement...
J'ai réfléchi longuement à ma tenue, ne mettant que très rarement des robes, j'ai opté pour une robe noire (c'est ma couleur!!! ça cache les formes rebelles...) et mes filles (15 ans = ados avec des avis sur tout) qui me font rarement des compliments m'ont trouvée très élégante....Une vraie poule !!!

DIMANCHE....Dame Tortue fait sa première sortie..C'est bon signe...Le printemps semble bien s'installer !!

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samedi 5 avril 2014

UN LIVRE POP-UP....

Déniché il y a quelques temps chez Emmaüs pour un euro symbolique, Théo s'en est très vite emparé et ne le lâche plus....
Quatrième de couverture :
Découvrez mes incroyables aventures dans le temps et dans l'espace en lisant mon journal de bord et en étudiant les dessins et les souvenirs rapportés de mes expéditions.
Conservez-les précieusement et revivez avec moi les moments extraordinaires que j'ai passés avec les hommes préhistoriques, les artistes de la Renaissance, les civilisations futures...J'ai tant de choses à raconter....
Vous allez adorer !
 Un très beau livre Pop-up pleins de surprises....Un voyage à travers le temps qui donne envie aux enfants d'en savoir plus sur des thèmes divers....Une explosion de découvertes à chaque page....
Un livre qui se feuillette avec enthousiasme pour les petits et les plus grands....Un livre dont je ne regrette pas l'achat....qu'on ne trouve malheureusement plus sauf d'occasion...

Pour "Le samedi, je lis" chez 
VIRGINIE ...